【48812】选对鞋子维护脚踝 医师提示：糖尿病患者特别要注意

添加时间：2024-07-06 00:12:52    文章来源：产品中心

  记者 楚燕 通讯员 张舒姗）5月29日为“全国爱足日”，骨科医师提示，肥壮人群脚踝接受更大压力，运动中更简单受伤；挑选正真适宜的鞋子，有助于维护足部，削减损害。

  厦门大学隶属中山医院伤口骨科谢飞彬副主任医师昨日接受记者正常采访时介绍，一般以为，体重添加，足部及踝关节接受载荷和地上反作用于踝关节的应力相应添加，一起体重添加也导致相应的平衡操控和姿势稳定性下降，因而，肥壮人群在跑步和跳动过程中更简单受伤。肥壮还可能会引起扁平足、足跟痛、跖筋膜炎等。科学瘦身，有助于维护脚踝健康。

  维护足部健康，选对鞋子很重要。谢飞彬提示，鞋子过大、过小，长时间穿高跟鞋，都会损害脚踝。挑选鞋子，首先要匹配脚型，不只长宽适宜，还要留心足弓凹凸、足跟巨细、脚踝方向等，以保证杰出的支撑功能。运动鞋可根据不同运动项目挑选比较适宜的鞋子，比方：跑步鞋要求鞋底耐磨、弹性好，鞋头上翘有助于脚掌落地；网球鞋两边规划要利于足的滚动，便于打网球时左右移动；篮球鞋鞋底要厚而宽广，鞋帮高，以添加稳定性，维护踝关节。白叟最优挑选简便、透气、防滑，一起缓震性、支撑力好的鞋子。宝宝鞋则要柔软透气，鞋头广大、防撞，鞋底易曲、防滑，最优挑选高帮的鞋子。

  谢飞彬特别说到，糖尿病患者特别要注意鞋子是否合脚，许多糖尿病足便是鞋子问题导致脚部损害而引发的。