长时间穿厚底鞋存在安全危险危险！医师主张鞋底厚度不超越35公分

添加时间：2024-12-11 18:02:31    文章来源：雷火亚洲电竞平台

  跟着气候转冷，不少女生开端穿上了厚底鞋、雪地靴。时髦之余，这些鞋却存在着健康危险。上海市瑞金恢复医院恢复医学科副主任医师鲍勇提示：厚底鞋延长了阻力臂，对踝关节肌肉和韧带要求变高，且削弱了对地面的感知，影响行走稳定性。此外，厚底鞋会改动步行时的整个下肢的力学结构，影响步行时踝膝髋的运动节律，添加受伤危险。因而，主张鞋底厚度别超越3.5厘米。

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  中秋佳节，不仅是团圆的时间，也是美食爱好者欢庆的日子。专家温馨提示，在享用假日美食的一起，应当重视饮食的适度与合理调配，保证健康，防止因饮食不妥引发的健康问题。秋季气候枯燥，依据中医理论，此刻的饮食应遵从滋阴润燥的准则